佳节小贴士 Tips For Driving ,如何开车不疲倦?

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还有几天就迎来农历新年,肯定有不少朋友准备好回乡过年,一想到回家就浑身充满刚劲,爱车已经洗好 Wax 好准备过年,保养维修早已搞定,那么开长途车的你准备好了吗?由于佳节难免会遇到出现车挤车的现象,炎热的下午开车容易感到疲倦,即使是选择在午夜开车的你,也有可能因为睡眠不足而疲倦,所以今天 Ray 小编就教大家一些佳节小贴士 Tips For Driving !

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第一点在开车前确保有充足的睡眠,早上记得吃早餐多喝水,建议吃一些比较容易消化的食物比如水果和面包等,因为消化不良容易造成困,车内可以放置一些糖果和零食,偶尔吃些东西缓解疲劳。Ray小编不建议大家午餐后开车,午餐后更容易让人产生睡意。

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第二点避免连续开车超过2个小时,可以每1-2个小时就在高速大道的休息站歇会,坐在车内保持同一个动作几个小时,大腿,腰部等肌肉等疼痛了,可以下车走走伸伸懒腰,看花花草草放松眼睛,给自己的身体放松一个10分钟。

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此外开车时可以播放节奏比较轻快的歌曲,也可以跟着唱歌,那么时间不仅过得比较快,同时也不会那么容易感到困意。如果出现眼皮下沉的现象,可以和旁边的乘客聊天,分享一下注意力,只要挨过那段时间困意就会逐渐消失。

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夜间驾驶可以关闭车内冷气的循环模式,让外部的空气进来,借此避免车内的氧气减少,而加速驾驶者的疲劳,适当调节冷气的温度也很重要,太低的温度可能会增加你的困意。

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迟到总好过没到,不要为了赶时间而忽略自己的疲倦,最重要时安全到家过年,作为一个驾驶者有责任将乘客们安全送达目的地。

PS:如果真的很疲累,不妨停 R & R 来个 20分钟的补眠!

 

 

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